건강
코골이 방지 기구 제대로 사용하는 법
사랑하는 가족의 코 고는 소리도 아름답게 들린다면 얼마나 좋을까요? 하지만 그렇지 않다는 게 현실이죠. 특히 출장이나 여행 등을 갔을 때 단체로 잠을 자야 하면서 코골이 하는 사람으로서는 걱정이 될 수밖에 없는데요. 한 공간에 있는 사람들뿐만 아니라 당사자인 본인의 수면 질도 떨어지게 됩니다. 코골이 방지 기구 제대로 사용하는 법 코골이는 수면 중 하는 호흡으로 공기가 드나들게 되는데, 이때 통로인 기도가 좁아져 나타나게 됩니다. 이로 인해 목젖과 입천장의 주변이 떨리게 되면서 나는 소리가 코골이로 여성보다 남성이 2배 많다고 합니다. 이런 증상이 나는 요인은 여러 가지로 존재하고 있으며 앉아서 잠을 잘 때 코를 곤다면 증상이 심하다고 할 수 있습니다. 코를 고는 원인은 여러 가지가 있는데요. 혀나 목젖..
2020. 10. 17. 11:13